🌱
Çörek otu ekstresi, antioksidan, bağışıklık destekleyici
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 22%
Protein
16g
· 19%
Yağ
22g
· 59%
Lif
8g
Vitaminler
B1
0.4mg · 33% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Biotin
7µg · 23% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
385mg · 92% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
570mg · 81% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
13.8g
Omega 6:3 oranı 12.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.3:1).
Avicenna Çörek Otu Ekstraktı 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 16 g protein, 18 g karbonhidrat ve 22 g yağ bulunur.
Evet, Avicenna Çörek Otu Ekstraktı keto diyetiyle uyumludur. Glisemik indeksi 10'dur ve keto, ketovore, paleo, vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenme dahil birçok beslenme biçimine uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.