🌶️
Atom Kokteyli Kaç Kalori?
Yoğurtlu, sarımsaklı ve acı biberli meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atom Kokteyli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
126
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.2g
· 20%
Protein
5.4g
· 17%
Yağ
8.8g
· 63%
Lif
1.1g
Atom Kokteyli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
21mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.36µg · 15% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Atom Kokteyli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atom Kokteyli İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atom Kokteyli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Atom Kokteyli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Atom Kokteyli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.25g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.71g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Atom Kokteyli Gibi Besinler
Atom Kokteyli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atom kokteyli kaç kalori?
Atom kokteyli 100 gramda 126 kalori içerir.
Atom kokteyli ne kadar protein içerir?
100 gram Atom kokteylinde 5,4 gram protein bulunur.
Atom kokteylinin karbonhidrat miktarı nedir?
Atom kokteyli 100 gramda 6,2 gram karbonhidrat içerir.
Atom kokteyli yağlı mı?
100 gram Atom kokteylinde 8,8 gram yağ vardır. Yağ miktarı, protein ve karbonhidrat miktarından daha yüksektir.
Atom kokteyli lif içerir mi?
Evet. Atom kokteyli 100 gramda 1,1 gram lif sağlar.
Atom kokteylinin glisemik indeksi kaçtır?
Atom kokteylinin glisemik indeksi 20'dir. Bu değer düşük glisemik indeks kategorisindedir.
Atom kokteyli keto diyete uygun mu?
Atom kokteyli keto diyete uygun olarak listelenir. 100 gramında 6,2 gram karbonhidrat bulunur; günlük karbonhidrat planına göre porsiyon değerlendirilmelidir.
Atom kokteyli vejetaryenler için uygun mu?
Evet, Atom kokteyli vejetaryen beslenmeye uygun olarak belirtilir. Ayrıca flexitarian ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Atom kokteyli gluten içerir mi?
Atom kokteyli glutensiz beslenmeye uygun olarak listelenir.
Atom kokteylinde hangi alerjen var?
Atom kokteylinin bildirilen alerjeni süttür. Süt alerjisi olan kişiler için uygun olmayabilir.
Atom Kokteyli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.