🌶️
Atom acılı yoğurt dip Kaç Kalori?
Acılı yoğurt bazlı meze; proteinli, yağlı ve düşük karbonhidratlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atom acılı yoğurt dip Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
145
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 12%
Protein
4.8g
· 13%
Yağ
12g
· 75%
Lif
0.6g
Atom acılı yoğurt dip Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
85µg · 9% GDV
C Vitamini
8.5mg · 9% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
135mg · 14% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Atom acılı yoğurt dip Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atom acılı yoğurt dip İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atom acılı yoğurt dip Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Atom acılı yoğurt dip Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Atom acılı yoğurt dip Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Atom acılı yoğurt dip Gibi Besinler
Atom acılı yoğurt dip Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atom acılı yoğurt dip kaç kalori?
Atom acılı yoğurt dip, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12 g yağ, 4,8 g protein ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Atom acılı yoğurt dip keto diyete uygun mu?
Evet, Atom acılı yoğurt dip keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 4,2 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15'tir.
Atom acılı yoğurt dip hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.