Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍈
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Kaç Kalori?
Yarım yağlı, kavun aromalı sütlü dondurma; şeker ve süt içerir.
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma (60 g) 103 kaloridir. 100 gramında 172 kalori vardır. İçinde 15.5 g karbonhidrat, 2.1 g protein, 3.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 62 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 60 g
103
KCAL / 60G
Karbonhidrat
15.5g
· 6% GDV
Protein
2.1g
· 4% GDV
Yağ
3.7g
· 5% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 60% · Protein 8% · Yağ 32%
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (60 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 103 kcal | |
| Yağ | 3.7 g | 5% |
| Doymuş yağ | 2.34 g | 12% |
| Trans yağ | 0.11 g | |
| Sodyum | 33 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 15.5 g | 6% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 2.1 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 60 g | 103 kcal |
| 1 dilim (mini) | 30 g | 52 kcal |
| 1 dilim (ince) | 40 g | 69 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 129 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 85 g | 146 kcal |
| 100 g | 100 g | 172 kcal |
| 1 dilim (büyük) | 110 g | 189 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 224 kcal |
| 1 dilim (çok büyük) | 140 g | 241 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 258 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 180 g | 310 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 172 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma nedir?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma, kavun aromalı sütlü bir dondurmadır. Ürün bilgisi şeker ve süt içerdiğini belirtir; tam içerik oranları burada verilmediğinden kavun miktarı hakkında kesin bilgi verilemez.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmada gerçek kavun var mı?
Ürün bilgisi dondurmayı kavun aromalı olarak tanımlar, ancak gerçek kavun içerip içermediğini veya miktarını belirtmez. Kavun aroması, dondurmada mutlaka kavun parçaları ya da belirli oranda meyve bulunduğu anlamına gelmez.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmanın tadı nasıldır?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma, sütlü dondurma dokusunu kavun aromasıyla birleştirir. Kavun aromalı olduğu bilinir; tadının ne kadar yoğun ya da tatlı olduğu ise kişisel algıya ve ürüne göre değişebilir.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma ile kavun sorbesi arasındaki fark nedir?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma sütlü bir üründür; kavun sorbesi ise genellikle süt ürünü kullanılmadan hazırlanır. Bu nedenle dondurmanın dokusu daha kremamsı, sorbeninki ise daha meyvemsi ve buzlu olabilir.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma normal sütlü dondurmadan nasıl ayrılır?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma kavun aromasıyla ve yarım yağlı olarak sunulmasıyla ayrılır. Yarım yağlı olması, tam yağlı bir çeşide kıyasla yağ oranının daha düşük olduğu anlamına gelir; tadı ve kıvamı yine de sütlü dondurmadır.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde dondurucuda saklayın. Böylece dondurmanın erimesini ve çevresindeki kokuları çekmesini önlersiniz; ürün yumuşayıp yeniden donduysa dokusu bozulmuş olabilir.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma servis etmeden önce bekletilmeli mi?
Evet, Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmayı servis etmeden önce kısa süre yumuşatmak kaşıkla almayı kolaylaştırır. Dondurucudan çıkardıktan sonra yalnızca servis edeceğiniz miktarı bekletin ve geri kalanını erimeden yeniden dondurucuya koyun.
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma neyle servis edilir?
Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmayı sade olarak veya taze meyveyle servis edebilirsiniz. Kavun aromasıyla uyumlu bir sunum için küçük kavun parçaları ekleyin; meyve eklemek, ürünün kendi kavun içeriği hakkında bilgi vermez.
Diyabeti olanlar Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma yiyebilir mi?
Diyabeti olanlar Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmayı porsiyon ve kan şekeri planlarına göre tüketebilir; ürün şeker içerir. Kan şekeri hedefleri ve tedavisi kişiden kişiye değiştiği için uygun miktarı doktor veya diyetisyenle belirleyin.
Eriyen Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurma yeniden dondurulur mu?
Tamamen erimiş Atatürk Orman Çiftliği yarım yağlı kavunlu dondurmayı yeniden dondurmak önerilmez. Erime ve tekrar donma hem kıvamını bozabilir hem de güvenli saklama koşullarını riske atabilir; dondurucuda soğuk kalmış, yalnızca hafif yumuşamış ürün farklıdır.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.21µg · 9% GDV
B2
0.1mg · 8% GDV
B5
0.21mg · 4% GDV
A Vitamini
33µg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
69mg · 7% GDV
İyot
7.2µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
87mg · 3% GDV
Sodyum
33mg · 1% GDV
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (60 g) için alınan 103 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Nedir?
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma, yarım yağlı sütle hazırlanan ve kavun aroması taşıyan bir dondurmadır. Tatlı kavun tadı, serinletici ve yumuşak dokusuyla özellikle sıcak günlerde tercih edilir; sade olarak kâsede ya da külah içinde yenebilir. Türkiye’de yemek sonrası tatlı niyetine sunulur, çocukların ve büyüklerin yazlık ikramları arasında yer alır.
Besin içeriğinde karbonhidrat ve şeker öne çıkarken protein miktarı sınırlıdır. Daha hafif bir tatlı için küçük bir porsiyon seçebilir, yanında taze meyveyle servis edebilirsiniz.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.96g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 1.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma ile Karşılaştır
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma Gibi Besinler
Atatürk Orman Çiftliği Yarım Yağlı Kavunlu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.