🍨
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Kaç Kalori?
Sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
190
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27g
· 57%
Protein
3.5g
· 7%
Yağ
7.5g
· 36%
Lif
0g
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
A Vitamini
65µg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Gibi Besinler
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma kaç kalori?
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurmanın 100 gramı 190 kaloridir. Aynı miktarda 27 g karbonhidrat, 7,5 g yağ ve 3,5 g protein bulunur.
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 190 kalori ve 27 g karbonhidrat içerir; bu nedenle porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Glisemik indeksi 61’dir ve vejetaryen ile fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Atatürk Orman Çiftliği sade sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.