Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Kaç Kalori?

Sütlü sade dondurma

KALORİ

205kcal

60orta

POTASYUM

185mg

LİF

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

205

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.5g

· 46%

Protein

3.8g

· 7%

Yağ

10.5g

· 47%

Lif

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.21mg · 16% GDV

B12

0.38µg · 16% GDV

A Vitamini

82µg · 9% GDV

0.37mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

105mg · 15% GDV

Kalsiyum

132mg · 13% GDV

İyot

17µg · 11% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.38g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Atatürk Orman Çiftliği sade dondurma kaç kalori?

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma, 100 gramında 205 kalori içerir. Aynı porsiyonda 10,5 g yağ ve 23,5 g karbonhidrat bulunur.

Atatürk Orman Çiftliği sade dondurma glütensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Bu sade dondurma glütensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.

Atatürk Orman Çiftliği Sade Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.