🫓
Asrın Tandırı İnce Lavaş Kaç Kalori?
İnce lavaş ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Asrın Tandırı İnce Lavaş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
61.5g
· 81%
Protein
9.2g
· 12%
Yağ
2.4g
· 7%
Lif
3.1g
Asrın Tandırı İnce Lavaş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
Folat
110µg · 28% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Asrın Tandırı İnce Lavaş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Asrın Tandırı İnce Lavaş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Asrın Tandırı İnce Lavaş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Asrın Tandırı İnce Lavaş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Asrın Tandırı İnce Lavaş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.31g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.81g
Omega 6:3 oranı 26:1
İdeal 4:1 üzerinde (26:1).
Asrın Tandırı İnce Lavaş Gibi Besinler
Asrın Tandırı İnce Lavaş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Asrın Tandırı İnce Lavaş kaç kalori?
Asrın Tandırı İnce Lavaş, 100 gramında 300 kalori içerir. Aynı miktarda 61,5 g karbonhidrat ve 9,2 g protein bulunur.
Asrın Tandırı İnce Lavaşın glisemik indeksi yüksek mi?
Bu lavaşın glisemik indeksi 70'tir. Gluten içerir; vegan, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Asrın Tandırı İnce Lavaş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.