🍲
Arpa şehriyeli çorba Kaç Kalori?
Arpa ve ince makarna ile yapılan, lif ve karbonhidrat açısından zengin, hafif bir çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arpa şehriyeli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 75%
Protein
2.1g
· 14%
Yağ
0.7g
· 11%
Lif
1.7g
Arpa şehriyeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
B5
0.13mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Selenyum
1.5µg · 3% GDV
Arpa şehriyeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arpa şehriyeli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arpa şehriyeli çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arpa şehriyeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arpa şehriyeli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.09g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Arpa şehriyeli çorba Gibi Besinler
Arpa şehriyeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arpa şehriyeli çorba kaç kalori?
Arpa şehriyeli çorbanın 100 gramı 62 kaloridir. Aynı miktarda 2,1 g protein, 11,3 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ bulunur.
Arpa şehriyeli çorbanın glisemik indeksi nedir?
Arpa şehriyeli çorbanın glisemik indeksi 55'tir. 100 gramında 1,7 g lif bulunur ve gluten içerir.
Arpa şehriyeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.