🍲
Arpa Şehriye Çorbası Kaç Kalori?
Hafif, doyurucu, sebzeli veya tavuklu yapılabilir, geleneksel Türk çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arpa Şehriye Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 68%
Protein
1.4g
· 12%
Yağ
1.1g
· 20%
Lif
0.7g
Arpa Şehriye Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.04mg · 3% GDV
A Vitamini
18µg · 2% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
220mg · 10% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Selenyum
1.1µg · 2% GDV
Potasyum ⭐
52mg · 2% GDV
Arpa Şehriye Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arpa Şehriye Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arpa Şehriye Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arpa Şehriye Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arpa Şehriye Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Arpa Şehriye Çorbası Gibi Besinler
Arpa Şehriye Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arpa şehriye çorbası kaç kalori?
Arpa şehriye çorbası 100 gramda 48 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyonun gramajına göre değişir.
Arpa şehriye çorbasında ne kadar protein vardır?
100 gram arpa şehriye çorbasında 1,4 gram protein bulunur. Protein içeriği, bu çorbanın karbonhidrat ağırlıklı yapısına eşlik eder.
Arpa şehriye çorbası karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 8,1 gram karbonhidrat vardır. Bu değer, çorbanın başlıca makro besin öğesinin karbonhidrat olduğunu gösterir.
Arpa şehriye çorbası diyette yenir mi?
100 gramda 48 kalori içermesi nedeniyle porsiyon miktarı dikkate alınarak beslenme planına eklenebilir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Arpa şehriye çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Arpa şehriye çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Arpa şehriye çorbası tok tutar mı?
100 gramında 0,7 gram lif ve 1,4 gram protein bulunur. Tokluk üzerindeki etkisi tüketilen porsiyon ve öğünün genel içeriğine bağlıdır.
Arpa şehriye çorbasında yağ var mı?
Evet, 100 gram arpa şehriye çorbasında 1,1 gram yağ bulunur. Yağ miktarı karbonhidrat miktarına göre daha düşüktür.
Arpa şehriye çorbası gluten içerir mi?
Evet, arpa şehriye çorbası gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutenle ilişkili bir hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Arpa şehriye çorbası vejetaryenler için uygun mu?
Verilen beslenme uyumluluğuna göre arpa şehriye çorbası vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Arpa şehriye çorbası işlenmiş bir gıda mı?
Arpa şehriye çorbası minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, ürünün işlenme seviyesinin düşük olduğunu belirtir.
Arpa Şehriye Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.