🍗
Arnavut piliç Kaç Kalori?
Baharatlı tavuk yemeği, orta yağlı, iyi protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arnavut piliç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 7%
Protein
24.5g
· 53%
Yağ
8.1g
· 40%
Lif
0.4g
Arnavut piliç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
10.8mg · 68% GDV
B6
0.52mg · 31% GDV
B5
1.25mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Arnavut piliç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arnavut piliç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arnavut piliç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Arnavut piliç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Arnavut piliç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Arnavut piliç Gibi Besinler
Arnavut piliç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arnavut piliç kaç kalori?
Arnavut piliç 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g protein, 8,1 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Arnavut piliç keto diyete uygun mu?
Evet, Arnavut piliç keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat ve 8 glisemik indeks değeri vardır.
Arnavut piliç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.