🥤
Arla protein içeceği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arla protein içeceği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
51
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.9g
· 39%
Protein
5.7g
· 45%
Yağ
0.9g
· 16%
Lif
0g
Arla protein içeceği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
12µg · 8% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Arla protein içeceği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arla protein içeceği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arla protein içeceği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arla protein içeceği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arla protein içeceği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Arla protein içeceği Gibi Besinler
Arla protein içeceği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arla protein içeceği kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Arla protein içeceği 100 gramda 51 kalori ve 5,71 gram protein içerir. Aynı miktarda 4,9 gram karbonhidrat ve 0,89 gram yağ bulunur.
Arla protein içeceği diyete uygun mu?
Protein oranı 100 gramda 5,71 gramdır ve glisemik indeksi 30'dur. Vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Arla protein içeceği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.