🍲
Arapaşı Çorbası Kaç Kalori?
Geleneksel Türk çorbası, genellikle hindi eti ve baharatlarla yapılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arapaşı Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 44%
Protein
4.5g
· 27%
Yağ
2.1g
· 29%
Lif
0.7g
Arapaşı Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B12
0.15µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
330mg · 14% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Arapaşı Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arapaşı Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arapaşı Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Arapaşı Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arapaşı Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Arapaşı Çorbası Gibi Besinler
Arapaşı Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arapaşı çorbası kaç kalori?
Arapaşı çorbası 100 gramında 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Arapaşı çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Arapaşı çorbasının glisemik indeksi 55'tir. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Arapaşı Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.