🍝
Arabian penne Kaç Kalori?
Baharatlı domates bazlı soslu penne makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Arabian penne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.8g
· 67%
Protein
5.4g
· 13%
Yağ
3.8g
· 20%
Lif
2.1g
Arabian penne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.3mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
280mg · 12% GDV
Fosfor
72mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Arabian penne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Arabian penne İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Arabian penne Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Arabian penne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Arabian penne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Arabian penne Gibi Besinler
Arabian penne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Arabian penne kaç kalori?
Arabian penne, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,4 g protein, 27,8 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ bulunur.
Arabian penne glisemik indeksi yüksek mi ve gluten içerir mi?
Arabian penne’nin glisemik indeksi 52’dir. Gluten içerdiği için glutene karşı alerjisi veya hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Arabian penne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.