Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Applewood peyniri Kaç Kalori?
Füme cheddar tarzı peynir, kalsiyum ve protein kaynağı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 dilim (orta) Applewood peyniri (30 g) 118 kaloridir. 100 gramında 393 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 7.5 g protein, 9.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 153.6 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %22'sini karşılar. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Applewood peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 dilim (orta) · 30 g
118
KCAL / 30G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
7.5g
· 15% GDV
Yağ
9.6g
· 12% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 25% · Yağ 74%
Applewood peyniri besin değerleri tablosu · 1 dilim (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 118 kcal | |
| Yağ | 9.6 g | 12% |
| Doymuş yağ | 6.12 g | 31% |
| Trans yağ | 0.28 g | |
| Sodyum | 186 mg | 8% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 7.5 g | 15% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Dilim Applewood peyniri Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 dilim (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 1 adet (küçük) | 15 g | 59 kcal |
| 1 dilim (ince) | 20 g | 79 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 118 kcal |
| 1 dilim (kalın) | 40 g | 157 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 197 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 197 kcal |
| 100 g | 100 g | 393 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 100 g | 393 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 393 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Applewood peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Applewood peyniri nedir?
Applewood peyniri, cheddar tarzı, tütsülenmiş bir peynirdir. Kremamsı dokusu ve belirgin isli aromasıyla bilinir; elma içermesi veya elma ağacında tütsülenmesi gerektiği anlamına gelmez.
Applewood peynirinin tadı nasıldır?
Applewood peyniri yumuşak ve kremamsı bir cheddar tadına, belirgin isli aromaya sahiptir. Bazı çeşitlerde dış yüzeydeki baharat kaplaması hafif tatlımsı veya baharatlı bir iz bırakabilir.
Applewood peyniri elma içerir mi?
Hayır, klasik Applewood peyniri elma içermez. Applewood adı peynirin ticari adı ve tütsülenmiş tarzıyla ilişkilidir; meyveli bir peynir olduğu anlamına gelmez. İçindekiler ürüne göre değişebileceğinden ambalajı inceleyin.
Applewood peyniri kahvaltıda nasıl yenir?
Applewood peyniri kahvaltıda ekmek, domates ve yumurtayla dilimlenerek yenebilir. İsli tadı güçlü olduğundan az miktarı bile sandviçe veya omlete belirgin aroma verir; tuzlu eşlikçilerle iyi gider.
Applewood peyniri tostta iyi erir mi?
Evet, Applewood peyniri ısıyla yumuşayıp erir ve tosta isli bir lezzet katar. Ekmek arasında orta ateşte ısıtın; çok yüksek ısı peyniri yağlandırıp ekmeği yakabilir.
Applewood peyniri hangi yiyeceklerle iyi gider?
Applewood peyniri elma dilimleri, kraker, ekmek ve soğanlı chutney gibi tatlı-ekşi eşlikçilerle iyi gider. İsli aroması burger ve sebzeli sandviçlerde de belirginleşir; yoğun aromalı başka peynirlerle birlikte kullanmak tadını bastırabilir.
Applewood peynirinin dış kabuğu yenir mi?
Applewood peynirinin dış yüzeyinin yenebilir olup olmadığı ürüne göre değişir. Kesilmiş peynirde baharatlı yüzey bulunabilir; ancak plastik, mum veya ambalaj benzeri bir kaplama varsa yenmez, servis etmeden önce çıkarın.
Applewood peyniri açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Applewood peynirini açtıktan sonra hava almayacak şekilde sarıp buzdolabında saklayın. Koku geçişini önlemek için ayrı bir kap kullanın ve paketin açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun.
Applewood peyniri dondurulur mu?
Evet, Applewood peyniri dondurulabilir; ancak çözüldüğünde dokusu daha ufalanan ve kuru olabilir. Bütün dilimler yerine rendeleyip hava geçirmez şekilde paketleyin ve çözüldükten sonra tost veya sıcak yemeklerde kullanın.
Applewood peyniri laktoz içerir mi?
Evet, Applewood peyniri süt ürünüdür ve laktoz içerebilir. Cheddar tarzı peynirlerde laktoz genellikle taze süte göre daha düşüktür; ancak laktoz hassasiyetiniz varsa ürünü tolere edip edemediğinizi kendi durumunuza göre değerlendirin.
Applewood peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
A Vitamini
101.1µg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
B5
0.12mg · 2% GDV
Mineraller
Fosfor
154mg · 22% GDV
Kalsiyum
216mg · 22% GDV
Çinko
0.93mg · 8% GDV
Sodyum
186mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
29mg · 1% GDV
Applewood peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Applewood peyniri Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 dilim (orta) (30 g) için alınan 118 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Applewood peyniri Nedir?
Applewood peyniri, İngiltere’de ortaya çıkan, cheddar tarzı bir peynirin elma ağacı dumanını andıran belirgin aromayla buluşmuş hâlidir. Genellikle dilimlenerek satılır; yoğun, hafif tuzlu tadı ve sıkı dokusu onu kahvaltıda ekmekle yemeye ya da tost ve sandviçlere eklemeye elverişli kılar. Türkiye’de peynir tabağında, çayın yanında veya pratik bir ara öğünde de tercih edebilirsiniz.
Protein ve kalsiyum sağlayan, yağ oranı yüksek ve karbonhidratı düşük bir peynirdir. Aroması güçlü olduğu için az miktarı bile yemeğe karakter katar; daha hafif bir tost için ince dilimleyip domates veya yeşillikle eşleştirebilirsiniz.
Applewood peyniri Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Applewood peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Applewood peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Applewood peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Applewood peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.73g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.32g
Omega 6:3 oranı 2.2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Applewood peyniri ile Karşılaştır
Applewood peyniri Gibi Besinler
Applewood peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.