🍫
AOÇ Kakaolu Dondurma Kaç Kalori?
Kakaolu sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
AOÇ Kakaolu Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
207
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.5g
· 53%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
9.1g
· 40%
Lif
1.2g
AOÇ Kakaolu Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B12
0.34µg · 14% GDV
A Vitamini
67µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
112mg · 16% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
AOÇ Kakaolu Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
AOÇ Kakaolu Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
AOÇ Kakaolu Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
AOÇ Kakaolu Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
AOÇ Kakaolu Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
AOÇ Kakaolu Dondurma Gibi Besinler
AOÇ Kakaolu Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
AOÇ kakaolu dondurma kaç kalori?
100 gramında 207 kalori vardır. Porsiyon miktarı arttıkça toplam kalori de buna göre yükselir.
AOÇ kakaolu dondurmanın protein değeri nedir?
100 gramında 3,8 gram protein bulunur. Protein içerse de bu ürün daha çok tatlı kategorisinde değerlendirilir.
AOÇ kakaolu dondurmada karbonhidrat ne kadar?
100 gramında 27,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı tatlı tüketimini planlayanlar için dikkate değerdir.
AOÇ kakaolu dondurmanın yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 9,1 gram yağ bulunur. Yağ içeriğini günlük toplam alımınıza göre değerlendirmek faydalı olur.
AOÇ kakaolu dondurma lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Ancak lif miktarı yüksek değildir.
AOÇ kakaolu dondurmanın glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 57’dir. Bu değer, kan şekeri etkisini takip edenler için önemli bir referans olabilir.
AOÇ kakaolu dondurma diyete uygun mu?
Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlı olduğu için miktar kontrolü önemlidir.
AOÇ kakaolu dondurmada alerjen var mı?
Evet, süt ürünü içerdiği için süt alerjeni vardır. Süt alerjisi veya hassasiyeti olanların dikkatli olması gerekir.
AOÇ kakaolu dondurma glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Yine de kişisel hassasiyetler açısından ürün bilgisi kontrol edilebilir.
AOÇ kakaolu dondurma sağlıklı bir seçim mi?
Bu ürün işlenmiş bir tatlıdır. 100 gramında 207 kalori, 27,5 gram karbonhidrat ve 9,1 gram yağ bulunduğu için tüketim sıklığı ve porsiyon önemlidir.
AOÇ Kakaolu Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.