🥣
Antik tahıl kasesi Kaç Kalori?
Lifli, tam tahıllı, bitkisel protein içeren karışık tahıl kasesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antik tahıl kasesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.8g
· 70%
Protein
4.6g
· 14%
Yağ
2.4g
· 16%
Lif
3.5g
Antik tahıl kasesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.4mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Antik tahıl kasesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antik tahıl kasesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antik tahıl kasesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Antik tahıl kasesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antik tahıl kasesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.34g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.62g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.82g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
Antik tahıl kasesi Gibi Besinler
Antik tahıl kasesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antik tahıl kasesi kaç kalori?
Antik tahıl kasesi 100 gramda 132 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,6 g protein, 23,8 g karbonhidrat ve 3,5 g lif bulunur.
Antik tahıl kasesi vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, antik tahıl kasesi vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Antik tahıl kasesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.