🧀
Antep Peyniri (Tereyağlı) Kaç Kalori?
Yüksek protein ve kalsiyum, zengin yağ içeriği, geleneksel Türk peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep Peyniri (Tereyağlı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
350
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
18g
· 21%
Yağ
29g
· 76%
Lif
0g
Antep Peyniri (Tereyağlı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.2µg · 50% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
420mg · 60% GDV
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Antep Peyniri (Tereyağlı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep Peyniri (Tereyağlı) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep Peyniri (Tereyağlı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antep Peyniri (Tereyağlı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep Peyniri (Tereyağlı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Antep Peyniri (Tereyağlı) Gibi Besinler
Antep Peyniri (Tereyağlı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı Antep peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gram Tereyağlı Antep peyniri 350 kalori ve 18 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 29 gram yağ ve 2,2 gram karbonhidrat bulunur.
Tereyağlı Antep peyniri diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat kaynaklı kan şekeri etkisi düşüktür. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenlerine uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Antep Peyniri (Tereyağlı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.