Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstıklı badem kreması Kaç Kalori?

Enerji yoğun, kuruyemiş bazlı sürülebilir krema

KALORİ

590kcal

25düşük

POTASYUM

540mg

LİF

6.8g

Antep fıstıklı badem kreması Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

590

KCAL / 100G

Karbonhidrat

21.5g

· 14%

Protein

14.5g

· 10%

Yağ

50.5g

· 76%

Lif

6.8g

Antep fıstıklı badem kreması Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

8.7mg · 58% GDV

0.42mg · 32% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

2.6mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

360mg · 51% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

165mg · 39% GDV

Antep fıstıklı badem kreması Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı badem kreması İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı badem kreması Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı badem kreması Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı badem kreması Yağ Değerleri

DOYMUŞ

5.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

31.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

12.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 65.6:1

İdeal 4:1 üzerinde (65.6:1).

Antep fıstıklı badem kreması Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Antep fıstıklı badem kreması Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı badem kreması kaç kalori?

Antep fıstıklı badem kreması 100 gramda 590 kalori içerir. Yağ oranı 100 gramda 50,5 gramdır.

Antep fıstıklı badem kreması diyete uygun mu?

Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Antep fıstıklı badem kreması hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.