Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜🍇

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Kaç Kalori?

Protein, lif ve sağlıklı yağlar açısından zengin, enerji verici atıştırmalık

KALORİ

410kcal

55orta

POTASYUM

680mg

LİF

7.5g

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

410

KCAL / 100G

Karbonhidrat

54g

· 53%

Protein

9.5g

· 9%

Yağ

17g

· 38%

Lif

7.5g

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.32mg · 27% GDV

0.32mg · 19% GDV

0.19mg · 15% GDV

0.7mg · 14% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

170mg · 24% GDV

Potasyum ⭐

680mg · 20% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Gibi Besinler

🌻

Tuzsuz ay çekirdeği

584 kcal

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık kaç kalori içerir?

Bu ürün 100 gramda 410 kalori içerir. Porsiyon miktarına göre alınan enerji buna göre değişir.

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık diyete uygun mu?

Omnivor, vejetaryen, vegan, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramda 54 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Antep fıstığı kaplamalı kuru meyve atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.