🍲
Antep çorbası Kaç Kalori?
Güneydoğu Anadolu'nun zengin bakliyat ve etli çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antep çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.8g
· 54%
Protein
4.2g
· 21%
Yağ
2.2g
· 25%
Lif
2.6g
Antep çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.09mg · 8% GDV
B12
0.14µg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.23mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
340mg · 15% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
49mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Antep çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antep çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antep çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Antep çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antep çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Antep çorbası Gibi Besinler
Antep çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antep çorbası kaç kalori?
Antep çorbası 100 gramında 82 kalori içerir. Aynı porsiyonda 4,2 g protein, 10,8 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Antep çorbası kan şekerini yükseltir mi?
Antep çorbasının glisemik indeksi 45'tir; bu değer düşük-orta glisemik etkiyi gösterir. 100 gramında ayrıca 2,6 g lif bulunur.
Antep çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.