🌶️
Güneydoğu Anadolu'nun geleneksel acı biber salçası, yoğun aromalı ve baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
90
KCAL / 100G
Karbonhidrat
17g
· 75%
Protein
3.1g
· 14%
Yağ
1.2g
· 11%
Lif
5.8g
Vitaminler
A Vitamini
1100µg · 122% GDV
C Vitamini
85mg · 94% GDV
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B6
0.5mg · 29% GDV
Mineraller
Sodyum
2100mg · 91% GDV
Potasyum ⭐
480mg · 14% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Antep acı biber salçası 100 gramda 90 kalori içerir. Aynı miktarda 3,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ bulunur.
Evet, glisemik indeksi 25'tir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ayrıca 100 gramında 5,8 g lif içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.