🧀
Antalya sepet peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antalya sepet peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 3%
Protein
18.5g
· 26%
Yağ
22.5g
· 71%
Lif
0g
Antalya sepet peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Sodyum
780mg · 34% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Antalya sepet peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antalya sepet peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antalya sepet peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antalya sepet peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antalya sepet peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Antalya sepet peyniri Gibi Besinler
Antalya sepet peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antalya sepet peyniri kaç kalori?
Antalya sepet peyniri 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,5 g protein, 22,5 g yağ ve 2,2 g karbonhidrat bulunur.
Antalya sepet peyniri keto diyetine uygun mu?
Evet, Antalya sepet peyniri keto beslenmeye uygundur. 100 gramında yalnızca 2,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Antalya sepet peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.