🍖
Antakya tava Kaç Kalori?
Fırında pişirilmiş kıymalı kebap yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antakya tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
182
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 10%
Protein
11.8g
· 26%
Yağ
13.1g
· 64%
Lif
1.1g
Antakya tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B3
3.9mg · 24% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
12.8µg · 23% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Antakya tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antakya tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antakya tava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Antakya tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antakya tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Antakya tava Gibi Besinler
Antakya tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antakya tava kaç kalori?
Antakya tava 100 gramında 182 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Antakya tava keto diyete uygun mu?
Antakya tava 100 gramda 4,6 g karbonhidrat içerdiği için ketovore beslenmeye uygundur. Ayrıca glisemik indeksi 18'dir ve glutensiz beslenmeye de uygundur.
Antakya tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.