🥯
Antakya simiti Kaç Kalori?
Susamlı, halka şeklinde geleneksel fırın ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antakya simiti Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63g
· 65%
Protein
11.5g
· 12%
Yağ
9.8g
· 23%
Lif
4.2g
Antakya simiti Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
4mg · 22% GDV
Antakya simiti Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antakya simiti İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antakya simiti Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antakya simiti Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antakya simiti Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 65:1
İdeal 4:1 üzerinde (65:1).
Antakya simiti Gibi Besinler
Antakya simiti Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antakya simiti kaç kalori?
Antakya simiti 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı miktarda 63 g karbonhidrat, 11,5 g protein ve 9,8 g yağ bulunur.
Antakya simiti glüten ve susam içerir mi?
Evet, Antakya simiti glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susam alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Antakya simiti hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.