🧀
Antakya peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, salamurada olgunlaştırılmış geleneksel peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antakya peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
18.5g
· 26%
Yağ
22g
· 71%
Lif
0g
Antakya peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B2
0.32mg · 25% GDV
A Vitamini
210µg · 23% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
1250mg · 54% GDV
Kalsiyum
520mg · 52% GDV
Fosfor
360mg · 51% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Antakya peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antakya peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antakya peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antakya peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Antakya peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
14g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Antakya peyniri Gibi Besinler
Antakya peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antakya peyniri kaç kalori?
Antakya peyniri 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 22 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Antakya peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, Antakya peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Antakya peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.