🍞
Antakya biberli ekmeği Kaç Kalori?
Biber salçası ve zeytinyağı ile yapılan yöresel baharatlı ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Antakya biberli ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
49.8g
· 64%
Protein
8.4g
· 11%
Yağ
8.7g
· 25%
Lif
3.6g
Antakya biberli ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
Folat
64µg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Antakya biberli ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Antakya biberli ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Antakya biberli ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Antakya biberli ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Antakya biberli ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.55g
Omega 6:3 oranı 17.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.8:1).
Antakya biberli ekmeği Gibi Besinler
Antakya biberli ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Antakya biberli ekmeği kaç kalori?
Antakya biberli ekmeği 100 gramında 312 kalori içerir. Aynı miktarda 49,8 g karbonhidrat, 8,4 g protein ve 8,7 g yağ bulunur.
Antakya biberli ekmeği glüten veya susam içerir mi?
Evet, Antakya biberli ekmeği glüten ve susam alerjenlerini içerir. Glüten veya susam alerjisi olanlar için uygun değildir.
Antakya biberli ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.