Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, cookie aromalı, yumurta akı bazlı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein (30 g) 111 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 0.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.1 mg B2 ile günlük ihtiyacın %8'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
111
KCAL / 30G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
22.5g
· 45% GDV
Yağ
0.5g
· 1% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 9% · Protein 86% · Yağ 5%
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 111 kcal | |
| Yağ | 0.5 g | 1% |
| Doymuş yağ | 0.09 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 22.5 g | 45% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 111 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 10 g | 37 kcal |
| 1 adet (küçük) | 25 g | 93 kcal |
| 1 adet (büyük) | 50 g | 185 kcal |
| 2 porsiyon (büyük) | 60 g | 222 kcal |
| 3 porsiyon (kocaman) | 90 g | 333 kcal |
| 100 g | 100 g | 370 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 370 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 370 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini nedir?
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini, yumurta akı proteini temel alınarak hazırlanmış, aromalı ve işlenmiş bir toz takviyedir. Hazır kurabiye ya da bütün yumurtadan yapılmış bir ürün değildir; diğer bileşenleri ambalajındaki içerik listesinde belirtilir.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini nasıl hazırlanır?
Tozu ambalajında belirtilen miktarda suya veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe ekleyip iyice çalkalayarak hazırlayabilirsiniz. Önce sıvıyı kaba koymak topaklanmayı azaltabilir; ürünün kendi hazırlama talimatını da izleyin.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini whey proteinden nasıl farklıdır?
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini yumurta akı kaynaklıdır; whey protein ise sütten elde edilir. Bu nedenle temel protein kaynakları farklıdır. Süt şekeri olan laktozdan kaçınıyorsanız içerik listesini kontrol edin; aromalı üründe başka bileşenler bulunabilir.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini gerçekten kurabiye içerir mi?
Cookie aroması, üründe mutlaka kurabiye parçaları veya gerçek kurabiye bulunduğu anlamına gelmez. Aroma vericilerle kurabiye tadı oluşturulabilir; üründe kurabiye ya da başka bir bileşen olup olmadığını yalnızca içerik listesi netleştirir.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini spor sonrası içilir mi?
Evet, antrenman sonrasında içebilirsiniz; yumurta akı proteini öğününüzün protein içeriğine katkı sağlar. Belirli bir dakika içinde tüketmeniz gerekmez; antrenman çevresindeki normal öğün düzeninize ve ürünün hazırlama talimatına göre kullanabilirsiniz.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteiniyle kek veya pankek yapılır mı?
Evet, bu tozu kek ya da pankek hamuruna ekleyebilirsiniz. Isıtma hamurun dokusunu ve kabarmasını değiştirebileceği için tarifteki un ve sıvı miktarını ayarlamanız gerekebilir; önce küçük bir porsiyonda denemek işe yarar.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini öğün yerine geçer mi?
Hayır, tek başına dengeli bir öğün yerine geçmez; bir protein takviyesi olarak tasarlanmıştır. Öğün yerine kullanmak yerine onu bir öğüne ekleyebilir, öğününüzde sebze, meyve ve diğer besin gruplarına da yer verebilirsiniz.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Açtıktan sonra Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteinini kapağı sıkıca kapalı, serin ve kuru bir yerde saklayın. Tozun nemlenmesini önlemek için kuru ölçek kullanın ve ambalajdaki son tüketim ile saklama talimatlarına uyun.
Yumurta alerjisi olanlar Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteinini kullanabilir mi?
Hayır. Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini yumurta akı içerir ve yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir; yumurta akı da alerjik reaksiyona yol açabilir.
Animal Joy'un cookie aromalı yumurta akı proteini her gün kullanılabilir mi?
Her gün kullanmak zorunda değilsiniz; ürün yalnızca beslenmenizde ihtiyaç duyduğunuzda protein eklemek için kullanılabilir. Kullanacağınız miktarı ambalaj talimatına ve günlük beslenmenize göre belirleyin; düzenli özel bir diyetiniz varsa bir diyetisyene danışın.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.4µg · 8% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Selenyum
4.5µg · 8% GDV
Fosfor
12mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 111 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Nedir?
Kurabiye aromalı Animal Joy yumurta akı proteini, yumurta akından elde edilen protein tozudur; tatlı aromasıyla sade yumurta akı ürünlerinden ayrılır. Türkiye’de genellikle suya veya süte karıştırılarak içilir; smoothie’ye, yulafa ya da evde hazırlanan proteinli tatlılara da eklenebilir. Kurabiye tadı hafif tatlı bir seçenek sunar, ancak kıvamı kullandığınız sıvı miktarına göre değişir.
Yağ oranı düşük, protein yoğun bir üründür; 100 gramında 75 gram protein bulunur. Kahvaltıda veya egzersiz sonrasında pratik bir seçenek arıyorsanız, porsiyonu yoğurt ya da yulafla birleştirebilirsiniz. Daha hafif bir içim için suyla karıştırın.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.09g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.12g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein ile Karşılaştır
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein Gibi Besinler
Cookie aromalı Animal Joy yumurta akı protein hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.