🍪🥚
Yüksek protein, düşük yağ, cookie aromalı, yumurta akı bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8g
· 9%
Protein
75g
· 87%
Yağ
1.5g
· 4%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.35mg · 27% GDV
Biotin
8µg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Selenyum
15µg · 27% GDV
Fosfor
40mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
130mg · 4% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
100 gramında 370 kalori ve 75 gram protein bulunur. Karbonhidratı 8 gram, yağı ise 1,5 gramdır.
Verilen bilgilere göre ketovore, paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Alerjen olarak yumurta içerir ve işlenmiş bir üründür.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.