Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, cookie aromalı, yumurta akı proteini
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini (30 g) 105 kaloridir. 100 gramında 350 kalori vardır. İçinde 2.1 g karbonhidrat, 22.5 g protein, 0.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 6 µg Selenyum ile günlük ihtiyacın %11'ini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 30 g
105
KCAL / 30G
Karbonhidrat
2.1g
· 1% GDV
Protein
22.5g
· 45% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 8% · Protein 89% · Yağ 3%
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 105 kcal | |
| Yağ | 0.3 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.06 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 360 mg | 16% |
| Karbonhidrat | 2.1 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 22.5 g | 45% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 10 g | 35 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 15 g | 53 kcal |
| 1 adet (orta) | 30 g | 105 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 45 g | 158 kcal |
| 2 porsiyon (iki katı) | 60 g | 210 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 80 g | 280 kcal |
| 100 g | 100 g | 350 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 500 g | 1750 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 350 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Hakkında Sık Sorulan Sorular
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini nasıl kullanılır?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteinini suya veya tercih ettiğiniz başka bir içeceğe karıştırarak kullanabilirsiniz. Topaklanmayı azaltmak için tozu sıvıya ekleyip iyice çalkalayın; ürün etiketindeki hazırlama talimatlarını izleyin.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini suyla mı sütle mi içilir?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini hem suyla hem sütle içilebilir. Su, ürünün kendi aromasını daha belirgin bırakır; süt ise içeceğe daha kremamsı bir kıvam verir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini whey proteinden nasıl farklıdır?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini yumurta akından gelir; whey ise sütten elde edilir. Bu nedenle temel fark protein kaynağıdır ve yumurta alerjisi olanlar bu ürünü kullanmamalıdır.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini kek ve pankekte kullanılabilir mi?
Evet, Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini kek ve pankek hamuruna eklenebilir. Protein tozu hamurun kıvamını ve nemini değiştirebileceğinden, tarifteki un miktarının tamamını tozla değiştirmeyin.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini sıcak içeceğe eklenir mi?
Evet, Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini sıcak yiyecek ve içeceklere eklenebilir; ancak doğrudan kaynar sıvıya dökmek topaklanmaya veya yumurta proteininin pıhtılaşmasına yol açabilir. Önce az miktarda soğuk sıvıyla karıştırın.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini çiğ tüketilebilir mi?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteinini pişirmeden tüketmeden önce ambalajdaki hazırlama ve tüketim talimatlarını kontrol edin. Toz ürünün yumurta akından yapılması, her ürünün çiğ tüketime uygun olduğu anlamına gelmez.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini nasıl saklanır?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteinini ağzı sıkıca kapalı ambalajında, serin ve kuru bir yerde saklayın. Nem tozun topaklanmasına neden olabileceğinden, her kullanımdan sonra ambalajı kapatın ve kuru bir ölçek kullanın.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini iyi köpürür mü?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini çalkalandığında köpürebilir; yumurta akı proteinleri köpük oluşturma özelliğine sahiptir. Aromalı formülün köpük miktarı, kullanılan sıvıya ve karıştırma yöntemine göre değişebilir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini antrenmandan önce mi sonra mı içilir?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini antrenmandan önce de sonra da tüketilebilir. Egzersiz çevresinde kullanmak zorunlu değildir; günlük protein ihtiyacınızı yemeklerle nasıl karşıladığınıza göre öğününüze ekleyebilirsiniz.
Yumurta alerjisi olanlar Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini kullanabilir mi?
Hayır, yumurta alerjisi olanlar Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteinini kullanmamalıdır. Ürün yumurta akı proteini içerir ve yumurta alerjisi olan kişilerde reaksiyona neden olabilir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.14mg · 11% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B12
0.03µg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
360mg · 16% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (30 g) için alınan 105 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Nedir?
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini, yumurta akından elde edilen ve kurabiye aroması verilmiş toz bir protein ürünüdür. Yumurta akı proteinini içeceklere veya tariflere pratikçe eklemek için kullanılır; kahvaltılık ya da tek başına bir yemek değildir.
Tatlı, kurabiyeyi çağrıştıran tadı suyla karıştırıldığında içeceklerde, yoğurt veya yulafla birleştiğinde kaşıkla yenebilen tariflerde iyi gider. Türkiye’de kahvaltıda yulafa, ara öğünde süte ya da smoothie’ye karıştırabilir, spor sonrasında da tercih edebilirsiniz. Protein oranı yüksek, yağ oranı düşüktür; 100 gramında 75 g protein bulunur. Daha doyurucu ve az tatlı bir ara öğün için sade yoğurt veya yulafla eşleştirin.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Çok yüksek
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.06g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini ile Karşılaştır
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini Gibi Besinler
Animal Joy cookie aromalı yumurta akı proteini hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.