🍲
Angolos çorbası Kaç Kalori?
Yoğurtlu, etli geleneksel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Angolos çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.4g
· 32%
Protein
5.1g
· 25%
Yağ
3.9g
· 43%
Lif
0.5g
Angolos çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Angolos çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Angolos çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Angolos çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Angolos çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Angolos çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.34g
Omega 6:3 oranı 7:1
İdeal 4:1 üzerinde (7:1).
Angolos çorbası Gibi Besinler
Angolos çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Angolos çorbası kaç kalori?
Angolos çorbası 100 gramında 82 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyon gramajına göre değişir.
Angolos çorbasında ne kadar protein var?
100 gram Angolos çorbasında 5,1 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeren çorba seçenekleri arasında değerlendirilebilir.
Angolos çorbası karbonhidrat içerir mi?
Evet, Angolos çorbasının 100 gramında 6,4 gram karbonhidrat vardır. Aynı miktarda 0,5 gram lif sağlar.
Angolos çorbasının yağ oranı nedir?
Angolos çorbası 100 gramda 3,9 gram yağ içerir. Yağ miktarı, toplam kalorisinin bir bölümünü oluşturur.
Angolos çorbasının glisemik indeksi kaçtır?
Angolos çorbasının glisemik indeksi 42'dir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığında kabul edilir.
Angolos çorbası diyet yaparken yenir mi?
100 gramda 82 kalori içeren Angolos çorbası, porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Angolos çorbası tok tutar mı?
Angolos çorbası 100 gramda 5,1 gram protein ve 0,5 gram lif içerir. Tokluk üzerindeki etkisi tüketilen porsiyona ve öğünün genel içeriğine bağlıdır.
Angolos çorbası hangi alerjenleri içerir?
Angolos çorbası gluten, yumurta ve süt ürünleri alerjenlerini içerir. Bu alerjenlere karşı hassasiyeti veya alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Angolos çorbası Akdeniz diyetine uygun mu?
Evet, Angolos çorbası Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme biçimlerine de uygundur.
Angolos çorbası işlenmiş bir ürün mü?
Angolos çorbası minimal işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, yüksek derecede işlenmiş bir ürün olmadığını gösterir.
Angolos çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.