🥖
Anasonlu çörek Kaç Kalori?
Anason aromalı tatlı ekmek ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Anasonlu çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.7g
· 70%
Protein
8.4g
· 10%
Yağ
7.6g
· 20%
Lif
2.9g
Anasonlu çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Folat
78µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
96mg · 14% GDV
Anasonlu çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Anasonlu çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Anasonlu çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Anasonlu çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Anasonlu çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 49.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (49.3:1).
Anasonlu çörek Gibi Besinler
Anasonlu çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Anasonlu çörek kaç kalori?
Anasonlu çörek 100 gramda 332 kalori içerir. Aynı miktarda 58,7 g karbonhidrat, 8,4 g protein ve 7,6 g yağ bulunur.
Anasonlu çörek kan şekerini yükseltir mi?
Anasonlu çöreğin glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 58,7 g'dır ve gluten içerir.
Anasonlu çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.