Ananaslı Kefir Kaç Kalori?

Ananaslı kefir, kefir taneleriyle fermente edilmiş süte ananas eklenerek hazırlanan meyveli bir içecektir. Kefirin kökeni Kafkasya’ya dayanır; ananaslı çeşidi ise klasik sade kefirin daha tatlı, meyveli bir yorumudur. Hafif ekşimsi kefir tadı ananasın aromasıyla dengelenir; içimi koyu ve kremamsı, içinde meyve parçaları varsa hafif tanelidir.

Türkiye’de kahvaltıda, ara öğünde ya da sıcak günlerde serinletici bir içecek olarak tercih edebilirsiniz; sade kefir kadar keskin olmayan tadı çay saatine de yakışır. Protein miktarı ölçülüdür, karbonhidratın bir kısmı ananastan gelir. Daha doyurucu bir kahvaltı için yulafla, hafif bir ara öğün için tek başına tüketin; ilave tatlandırıcı eklemeden önce tadına bakın.