🍍🧀
Ananaslı hellimli şiş Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ananaslı hellimli şiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
215
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 19%
Protein
12.1g
· 22%
Yağ
14g
· 59%
Lif
0.8g
Ananaslı hellimli şiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.29mg · 22% GDV
C Vitamini
16.2mg · 18% GDV
A Vitamini
72µg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
350mg · 35% GDV
Fosfor
245mg · 35% GDV
Sodyum
670mg · 29% GDV
Selenyum
9.2µg · 17% GDV
Ananaslı hellimli şiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ananaslı hellimli şiş İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ananaslı hellimli şiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ananaslı hellimli şiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ananaslı hellimli şiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Ananaslı hellimli şiş Gibi Besinler
Ananaslı hellimli şiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ananaslı hellimli şiş kaç kalori?
Ananaslı hellimli şiş 100 gramda 215 kalori içerir. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz miktarı 100 gram üzerinden oranlayabilirsiniz.
Ananaslı hellimli şişte ne kadar protein var?
100 gram ananaslı hellimli şişte 12,1 gram protein bulunur. Bu miktar, onu protein içeren vejetaryen seçeneklerden biri yapar.
Ananaslı hellimli şişin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürünün 100 gramında 10,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidratın bir bölümü ananastan gelebilir.
Ananaslı hellimli şiş yağlı mı?
100 gramında 14 gram yağ bulunur. Yağ, toplam enerjinin önemli bir kısmını oluşturur.
Ananaslı hellimli şişin glisemik indeksi kaçtır?
Ananaslı hellimli şişin glisemik indeksi 45'tir. Bu değer, karbonhidratlarının kan şekerini görece daha yavaş etkileyebileceğini gösterir.
Ananaslı hellimli şiş diyete uygun mu?
Porsiyon kontrolüyle farklı beslenme planlarına dahil edilebilir; ancak 100 gramı 215 kalori ve 14 gram yağ içerir. Gluten-free, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.
Ananaslı hellimli şiş vejetaryenler için uygun mu?
Evet, bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca fleksitaryen, Akdeniz tipi, glutensiz ve omnivor beslenme ile de uyumludur.
Ananaslı hellimli şiş glutensiz mi?
Verilen beslenme bilgilerine göre ananaslı hellimli şiş glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak çölyak veya ciddi gluten hassasiyetinde çapraz bulaşma için ürün etiketini kontrol etmek önemlidir.
Ananaslı hellimli şişte lif var mı?
100 gram ananaslı hellimli şiş 0,8 gram lif içerir. Lif miktarı düşük olduğundan, liften zengin sebze veya salatayla birlikte tüketilebilir.
Ananaslı hellimli şiş süt ürünü içerir mi?
Evet, ananaslı hellimli şiş süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Ananaslı hellimli şiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.