🥛
Altınkılıç Karamaya Ayran Kaç Kalori?
Probiyotik fermente yoğurt içeceği, protein ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altınkılıç Karamaya Ayran Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
36
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.8g
· 33%
Protein
2.2g
· 26%
Yağ
1.5g
· 41%
Lif
0g
Altınkılıç Karamaya Ayran Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Kalsiyum
85mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Altınkılıç Karamaya Ayran Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altınkılıç Karamaya Ayran İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altınkılıç Karamaya Ayran Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altınkılıç Karamaya Ayran Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altınkılıç Karamaya Ayran Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.95g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 1.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altınkılıç Karamaya Ayran Gibi Besinler
Altınkılıç Karamaya Ayran Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altınkılıç Karamaya Ayran kaç kalori?
Altınkılıç Karamaya Ayran, 100 gramında 36 kalori içerir. Aynı miktarda 2,2 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Altınkılıç Karamaya Ayran glütensiz mi ve süt alerjisi olanlar içebilir mi?
Ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altınkılıç Karamaya Ayran hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.