Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌮🍟

🌿Lif Zengini

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Kaç Kalori?

Çeşitli tahıllardan yapılan, taco aromalı gevrek cips

KALORİ

480kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 55%

Protein

7.5g

· 6%

Yağ

20g

· 39%

Lif

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.2mg · 8% GDV

E Vitamini

1.2mg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

Mineraller

Sodyum

650mg · 28% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.5g

⚖️

Omega 6:3 oranı 28:1

İdeal 4:1 üzerinde (28:1).

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Gibi Besinler

🌾

İnce öğütülmüş yulaf (çiğ)

379 kcal

🍜

Pişmiş noodle

138 kcal

🍜

Hazır noodle (kuru)

470 kcal

🍞

Tam tahıllı tam buğday ekmeği

247 kcal

🍝

Domates soslu farfalle makarna

132 kcal

🍝

Sade spagetti

158 kcal

🍚

Beyaz pirinç, pişmiş

130 kcal

🍝

Domates soslu rigatoni

132 kcal

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi kaç kalori?

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 65 g karbonhidrat bulunur.

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi diyete uygun mu?

100 gramda 480 kalori içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi önemlidir. Glisemik indeksi 70’tir ve işlenmiş bir üründür; vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur.

Altınbaşak Taco Tahıl Cipsi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.