🥛
Altın Kılıç sade kefir Kaç Kalori?
Probiyotik ve kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın Kılıç sade kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 29%
Protein
3.3g
· 23%
Yağ
3g
· 48%
Lif
0g
Altın Kılıç sade kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.36mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Altın Kılıç sade kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın Kılıç sade kefir İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın Kılıç sade kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın Kılıç sade kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın Kılıç sade kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.12g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altın Kılıç sade kefir Gibi Besinler
Altın Kılıç sade kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Kılıç sade kefir kaç kalori?
Altın Kılıç sade kefir, 100 gramında 57 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,3 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Altın Kılıç sade kefir düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 30'dur ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Süt içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Altın Kılıç sade kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.