🥛
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Kaç Kalori?
Chia tohumu içeren fermente kefir içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
58
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 42%
Protein
2.7g
· 18%
Yağ
2.6g
· 40%
Lif
0.7g
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.35µg · 15% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.68g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.43g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Gibi Besinler
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir kaç kalori?
100 gramı 58 kaloridir.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir ne kadar protein içerir?
100 gramında 2,7 gram protein bulunur.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir’in karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 6,1 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını günlük planınıza göre değerlendirebilirsiniz.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir kaç gram yağ içerir?
100 gramlık porsiyonda 2,6 gram yağ bulunur.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 0,7 gram lif içerir.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir’in glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 32’dir.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir diyete uygun mu?
Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Kalori ve makro hedefleri için 100 gramdaki 58 kalori, 6,1 gram karbonhidrat ve 2,6 gram yağ dikkate alınabilir.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenmeye uygundur.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Ürün süt içerir ve süt alerjeni taşır.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir işlenmiş bir ürün mü?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. Bu sınıflandırma, besin değerlerinden ayrı olarak ürünün işlenme düzeyini ifade eder.
Altın Kılıç Detoks Chialı Kefir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.