🧂
Altın baharat karışımı Kaç Kalori?
Zerdeçal bazlı aromatik baharat karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Altın baharat karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
53.4g
· 66%
Protein
9.8g
· 12%
Yağ
7.9g
· 22%
Lif
21.6g
Altın baharat karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
1.42mg · 84% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
E Vitamini
3.1mg · 21% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Manganez
7mg · 304% GDV
Demir
25mg · 139% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Magnezyum
238mg · 57% GDV
Altın baharat karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Altın baharat karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Altın baharat karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Altın baharat karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Altın baharat karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.42g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.76g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.14g
Omega 6:3 oranı 10.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (10.7:1).
Altın baharat karışımı Gibi Besinler
Altın baharat karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.