Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Alpedo sade Maraş dondurma Kaç Kalori?

Yoğun kıvamlı sade Maraş dondurma

KALORİ

220kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

Alpedo sade Maraş dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

220

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 44%

Protein

4.2g

· 8%

Yağ

11.8g

· 48%

Lif

Alpedo sade Maraş dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

A Vitamini

95µg · 11% GDV

0.35mg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

118mg · 17% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.6µg · 5% GDV

Alpedo sade Maraş dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Alpedo sade Maraş dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alpedo sade Maraş dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Alpedo sade Maraş dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Alpedo sade Maraş dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 6.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).

Alpedo sade Maraş dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Alpedo sade Maraş dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Alpedo sade Maraş dondurma kaç kalori?

100 gram Alpedo sade Maraş dondurma 220 kalori içerir. Aynı porsiyonda 24,5 g karbonhidrat, 11,8 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.

Alpedo sade Maraş dondurma glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Alerjen olarak süt içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Alpedo sade Maraş dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.