Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍨

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Kaç Kalori?

Kakao ve vanilya aromalı dondurma

KALORİ

215kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

0.9g

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

215

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 47%

Protein

3.6g

· 7%

Yağ

11.2g

· 46%

Lif

0.9g

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.34µg · 14% GDV

A Vitamini

92µg · 10% GDV

0.38mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

102mg · 15% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

İyot

8µg · 5% GDV

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma kaç kalori?

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma 100 gramında 215 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g yağ ve 25,8 g karbonhidrat bulunur.

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma diyete uygun mu?

100 gramı 215 kalori ve 25,8 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle tüketilmesi uygun olabilir. Vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur, ancak süt ürünü içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Alpedo Gusto kakao vanilya dondurma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.