Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍨
Algida sade sütlü dondurma Kaç Kalori?
Sütlü, kremamsı dondurma
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 porsiyon (orta) Algida sade sütlü dondurma (75 g) 155 kaloridir. 100 gramında 207 kalori vardır. İçinde 18.8 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 7.7 g yağ ve 0.1 g lif bulunur. 0.3 µg B12 ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 61 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Algida sade sütlü dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 porsiyon (orta) · 75 g
155
KCAL / 75G
Karbonhidrat
18.8g
· 7% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
0.1g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 7% · Yağ 45%
Algida sade sütlü dondurma besin değerleri tablosu · 1 porsiyon (orta) (75 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 155 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 4.72 g | 24% |
| Trans yağ | 0.19 g | |
| Sodyum | 49 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 18.8 g | 7% |
| Lif | 0.1 g | 0% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Algida sade sütlü dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 75 g | 155 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 31 kcal |
| 2 yemek kaşığı (iki katı) | 30 g | 62 kcal |
| 1 dilim (ince) | 50 g | 104 kcal |
| 100 g | 100 g | 207 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 100 g | 207 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 311 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 200 g | 414 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 207 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Algida sade sütlü dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Algida sade sütlü dondurma ile vanilyalı dondurma arasındaki fark nedir?
Algida sade sütlü dondurma belirgin bir vanilya aroması taşımayan, süt tadı öne çıkan bir çeşittir. Vanilyalı dondurmada ise vanilya aroması lezzeti belirgin biçimde değiştirir.
Algida sade sütlü dondurma Maraş dondurmasından nasıl farklıdır?
Algida sade sütlü dondurma daha yumuşak ve kolay kaşıklanır; Maraş dondurması ise salep ve dövme yöntemiyle hazırlanan, daha yoğun ve elastik dokusuyla bilinir. İkisi aynı dondurma türü değildir.
Algida sade sütlü dondurmanın içinde neler bulunur?
Algida sade sütlü dondurma sütlü bir dondurma çeşididir; şeker ve yağ gibi dondurma karışımında kullanılan bileşenler de tarifinde yer alabilir. Kesin içerik ürünün ambalajında belirtilir ve zamanla değişebilir.
Algida sade sütlü dondurma açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Algida sade sütlü dondurmayı kapağı kapalı şekilde, dondurucuda saklayın ve her servis sonrası gecikmeden yerine koyun. Böylece ürünün erimesini ve yüzeyinde buz kristallerinin oluşmasını azaltabilirsiniz.
Algida sade sütlü dondurma dondurucuda ne kadar dayanır?
Algida sade sütlü dondurmayı en iyi kalite için ambalajındaki saklama koşullarına ve tavsiye edilen tüketim tarihine göre kullanın. Dondurucu sıcaklığının sabit kalması, dokusunu ve lezzetini korumaya yardımcı olur.
Eriyen Algida sade sütlü dondurma tekrar dondurulur mu?
Algida sade sütlü dondurma tamamen eridiyse tekrar dondurmayın; yeniden dondurmak dokusunu bozabilir ve güvenli saklama koşullarını belirsizleştirebilir. Servis için yalnızca alacağınız miktarı kısa süre dışarıda bekletin.
Algida sade sütlü dondurma ile milkshake yapılır mı?
Evet, Algida sade sütlü dondurma milkshake yapmak için kullanılabilir. Dondurmayı sütle kısa süre blenderdan geçirin; daha koyu bir içecek için daha az süt, daha akışkan bir kıvam için biraz daha fazla süt ekleyin.
Algida sade sütlü dondurma çocuklara verilir mi?
Evet, çocuklar Algida sade sütlü dondurmayı ara sıra yiyebilir; ancak şekerli bir tatlı olduğu için günlük beslenmede temel bir yiyecek yerine geçmez. Küçük çocuklara verirken eriyip yumuşamasını bekleyin.
Algida sade sütlü dondurma diyabeti olanlar için uygun mudur?
Diyabeti olanlar Algida sade sütlü dondurmayı karbonhidrat içeren bir tatlı olarak değerlendirmelidir. Porsiyon ve öğün planı kişisel kan şekeri yönetimine göre değiştiğinden, kendi beslenme planlarına uymaları önemlidir.
Algida sade sütlü dondurma kahve veya tatlıların yanında nasıl servis edilir?
Algida sade sütlü dondurma sade olarak, kahvenin yanında ya da meyveli bir tatlının üzerine eklenerek servis edilebilir. Servisten hemen önce kısa süre yumuşamasını beklerseniz kaşıkla almak kolaylaşır.
Algida sade sütlü dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.29µg · 12% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
A Vitamini
58.5µg · 7% GDV
B5
0.26mg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
74mg · 11% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Sodyum
49mg · 2% GDV
Algida sade sütlü dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Algida sade sütlü dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 porsiyon (orta) (75 g) için alınan 155 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Algida sade sütlü dondurma Nedir?
Algida sade sütlü dondurma, sütlü bir karışımın dondurulmasıyla hazırlanan, belirgin bir meyve ya da kakao aroması taşımayan paketli bir dondurmadır. Yumuşak, kremamsı dokusu ve hafif tatlı süt tadıyla özellikle sıcak günlerde tercih edilir. Türkiye’de külah ya da kâsede, öğle veya akşam yemeğinden sonra yenebilir; evde meyveyle sunmak da yaygındır.
Besin değerinde karbonhidrat ve yağ öne çıkar; protein miktarı daha sınırlı, lif ise yok denecek kadar azdır. Daha hafif bir tatlı için küçük bir porsiyonu taze meyveyle eşleştirebilir, üzerine şurup veya başka tatlı eklemeyebilirsiniz.
Algida sade sütlü dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Algida sade sütlü dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Algida sade sütlü dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Algida sade sütlü dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Algida sade sütlü dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 3.6:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Algida sade sütlü dondurma ile Karşılaştır
Algida sade sütlü dondurma Gibi Besinler
Algida sade sütlü dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.