Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌿
ALDI Vanilya Çubuğu Kaç Kalori?
Doğal vanilya aroması
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (orta) ALDI Vanilya Çubuğu (4 g) 11 kaloridir. 100 gramında 287 kalori vardır. İçinde 2.2 g karbonhidrat, 0.1 g protein, 0.1 g yağ ve 1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 10 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
ALDI Vanilya Çubuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (orta) · 4 g
11
KCAL / 4G
Karbonhidrat
2.2g
· 1% GDV
Protein
0.1g
· 0% GDV
Yağ
0.1g
· 0% GDV
Lif
1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 87% · Protein 4% · Yağ 9%
ALDI Vanilya Çubuğu besin değerleri tablosu · 1 adet (orta) (4 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 11 kcal | |
| Yağ | 0.1 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0.36 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.2 g | 1% |
| Lif | 1 g | 4% |
| Protein | 0.1 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet ALDI Vanilya Çubuğu Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (orta) | 4 g | 11 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 1 g | 3 kcal |
| 1 adet (küçük) | 2 g | 6 kcal |
| 1 çay kaşığı (orta) | 2 g | 6 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 4 g | 11 kcal |
| 1 adet (büyük) | 6 g | 17 kcal |
| 1 adet (kocaman) | 8 g | 23 kcal |
| 100 g | 100 g | 287 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 287 kaloriye göre hesaplanmıştır.
ALDI Vanilya Çubuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
ALDI vanilya çubuğu tatlılarda nasıl kullanılır?
ALDI vanilya çubuğunu boyuna yarıp içindeki çekirdekleri kazıyın; çekirdekleri kek, muhallebi veya dondurma karışımına ekleyin. Boş kabuğu da süt ya da kremada bekleterek vanilya aromasını artırabilirsiniz.
ALDI vanilya çubuğunun içindeki çekirdekler nasıl çıkarılır?
ALDI vanilya çubuğunu kesme tahtasına yatırıp keskin bir bıçakla boydan boya yarın, sonra bıçağın tersiyle çekirdekleri sıyırın. Çubuğu tamamen kesip ayırmanız gerekmez; bu yöntem çekirdekleri daha kolay toplamanızı sağlar.
ALDI vanilya çubuğu nasıl saklanır?
ALDI vanilya çubuğunu hava almayan bir kapta, serin ve karanlık bir yerde saklayın. Buzdolabındaki nem küflenmeye yol açabileceğinden buzdolabına koymayın; kurumasını önlemek için kabı her kullanımdan sonra sıkıca kapatın.
ALDI vanilya çubuğu yerine vanilya özütü kullanılabilir mi?
Evet, ALDI vanilya çubuğu yerine vanilya özütü kullanabilirsiniz; ancak ürünlerin aroma yoğunlukları değiştiğinden bire bir ölçü her tarifte aynı sonucu vermez. Özütü azar azar ekleyip tadına bakın; çubuktaki siyah çekirdekler görünüm ve dokuya da katkı sağlar.
ALDI vanilya çubuğunun çekirdekleri alındıktan sonra kabuğu kullanılır mı?
Evet, ALDI vanilya çubuğunun boş kabuğu hâlâ aroma taşır. Süt veya kremada bekletip ardından çıkarabilir, kurutup şeker kavanozuna koyarak vanilya aromalı şeker hazırlayabilirsiniz.
ALDI vanilya çubuğu ile vanilin arasındaki fark nedir?
ALDI vanilya çubuğu, vanilya bitkisinin aromalı kabuğudur; vanilin ise vanilyada bulunan aroma bileşeninin adı olup çoğu vanilin ürününde tek başına vanilya çubuğunun bütün aroması bulunmaz. Çubuk, tatlılara çekirdekleriyle birlikte daha katmanlı bir aroma verir.
ALDI vanilya çubuğu Türk kahvesinde kullanılır mı?
Evet, ALDI vanilya çubuğuyla Türk kahvesine hafif vanilya aroması verebilirsiniz. Çubuğun küçük bir parçasını kahve pişerken cezveye ekleyip servis etmeden önce çıkarın; çekirdekleri de fincanda kalmasını istemiyorsanız kullanmayın.
ALDI vanilya çubuğunun taze olduğu nasıl anlaşılır?
Taze ALDI vanilya çubuğu genellikle esnek, hafif nemli ve belirgin biçimde kokuludur. Çok kuru, kolayca kırılan veya küf kokan bir çubuğu kullanmayın; beyazımsı tüylenme varsa bu doğal vanilya kristali olmayabilir.
ALDI vanilya çubuğuyla evde vanilya şekeri yapılır mı?
Evet, ALDI vanilya çubuğuyla vanilya şekeri hazırlayabilirsiniz. Çubuğu kurutup şekerle birlikte kapalı bir kavanoza koyun; daha yoğun aroma için çekirdekleri şekere karıştırın ve kullanmadan önce aromanın şekere geçmesini bekleyin.
ALDI vanilya çubuğu neden pahalı olabilir?
ALDI vanilya çubuğunun fiyatı, vanilyanın yetiştirilmesi ve işlenmesinin emek yoğun olmasından etkilenir. Vanilya çiçeklerinin tozlaşması ve kapsüllerin hasattan sonra aroma geliştirecek şekilde kürlenmesi zaman ve özen gerektirir.
ALDI Vanilya Çubuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0mg · 0% GDV
B3
0.02mg · 0% GDV
B6
0mg · 0% GDV
B5
0mg · 0% GDV
Mineraller
Manganez
0.01mg · 0% GDV
Bakır
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
5.92mg · 0% GDV
Magnezyum
0.48mg · 0% GDV
Sodyum
0.36mg · 0% GDV
ALDI Vanilya Çubuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
ALDI Vanilya Çubuğu Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (orta) (4 g) için alınan 11 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
ALDI Vanilya Çubuğu Nedir?
ALDI vanilya çubuğu, vanilya bitkisinin aroması için olgunlaştırılıp kurutulan uzun kapsülüdür; içindeki küçük, kokulu tohumlar da çubuğun kendisi de tat vermek için kullanılır. Vanilya, tatlılarda özellikle sevilen bir baharattır. Türkiye’de çubuğu uzunlamasına yarıp tohumlarını kazıyabilir, muhallebiye, sütlaca veya dondurma karışımına ekleyebilirsiniz; çubuğu sütte ya da şeker içinde bekletmek de aromasını yavaşça verir.
Vanilya sıcak, tatlı ve hafif çiçeksi kokusuyla öne çıkar; bu ürün genellikle az miktarda kullanıldığı için beslenmeden çok aroma sağlar. Daha hafif bir tatlı için ölçülü kullanıp şekeri azaltabilir, kullanılmış çubuğu kurutup şeker kavanozuna koyarak yeniden değerlendirebilirsiniz.
ALDI Vanilya Çubuğu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
ALDI Vanilya Çubuğu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
ALDI Vanilya Çubuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
ALDI Vanilya Çubuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
ALDI Vanilya Çubuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
ALDI Vanilya Çubuğu ile Karşılaştır
ALDI Vanilya Çubuğu Gibi Besinler
ALDI Vanilya Çubuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.