🥣
Aktivya sade probiyotik yoğurt Kaç Kalori?
Canlı probiyotik kültürler ve kalsiyum içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aktivya sade probiyotik yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
61
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.7g
· 31%
Protein
3.8g
· 25%
Yağ
3g
· 44%
Lif
0g
Aktivya sade probiyotik yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
140mg · 14% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Aktivya sade probiyotik yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktivya sade probiyotik yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktivya sade probiyotik yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktivya sade probiyotik yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.85g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.13g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktivya sade probiyotik yoğurt Gibi Besinler
Aktivya sade probiyotik yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktivya sade probiyotik yoğurt kaç kalori?
100 gramında 61 kalori bulunur. Porsiyon miktarı arttıkça kalori de buna göre yükselir.
Aktivya sade probiyotik yoğurdun protein değeri nedir?
100 gramında 3,8 gram protein vardır. Bu nedenle protein içeriği ölçülü düzeydedir.
Aktivya sade probiyotik yoğurtta karbonhidrat var mı?
Evet, 100 gramında 4,7 gram karbonhidrat bulunur. Karbonhidrat alımını takip edenler porsiyon hesabı yapabilir.
Aktivya sade probiyotik yoğurdun yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 3 gram yağ içerir. Yağ miktarı ürünün porsiyonuna göre değerlendirilmelidir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt lif içerir mi?
Hayır, 100 gramında 0 gram lif vardır. Bu yüzden lif kaynağı olarak değerlendirilmez.
Aktivya sade probiyotik yoğurdun glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 35'tir. Bu değer, glisemik etkisini değerlendirenler için dikkate alınabilir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt diyete uygun mu?
Omnivor, pesketaryen, vejetaryen, ketovore, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine uygundur. Uygunluk yine toplam günlük hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt alerjen içerir mi?
Evet, süt içerir ve süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olanların tüketmeden önce dikkatli olması gerekir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt işlenmiş bir gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi hakkında bilgi arayanlar için bu önemli bir özelliktir.
Aktivya sade probiyotik yoğurt glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak alerjen olarak süt içerdiği unutulmamalıdır.
Aktivya sade probiyotik yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.