🥛
Aktivia yoğurt (sade) Kaç Kalori?
Canlı probiyotikler, sade yoğurt, düşük yağ, kalsiyum kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aktivia yoğurt (sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 50%
Protein
3.9g
· 27%
Yağ
1.5g
· 23%
Lif
0g
Aktivia yoğurt (sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
13µg · 9% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Aktivia yoğurt (sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktivia yoğurt (sade) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktivia yoğurt (sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktivia yoğurt (sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktivia yoğurt (sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktivia yoğurt (sade) Gibi Besinler
Aktivia yoğurt (sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktivia sade yoğurt kaç kalori?
Aktivia sade yoğurt 100 gramında 62 kalori içerir. Aynı miktarda 3,9 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Aktivia sade yoğurt düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Aktivia sade yoğurdun glisemik indeksi 36'dır. Ayrıca gluten içermez; ancak süt ürünleri alerjeni içerir.
Aktivia yoğurt (sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.