🥛
Aktivia Sade Yoğurt Kaç Kalori?
Canlı probiyotikler, protein, kalsiyum, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aktivia Sade Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 39%
Protein
3.7g
· 24%
Yağ
2.5g
· 37%
Lif
0g
Aktivia Sade Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Aktivia Sade Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktivia Sade Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktivia Sade Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktivia Sade Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktivia Sade Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktivia Sade Yoğurt Gibi Besinler
Aktivia Sade Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktivia Sade Yoğurt kaç kalori?
Aktivia Sade Yoğurt, 100 gramında 62 kalori içerir. Kalori miktarı tüketilen porsiyona göre değişir.
Aktivia Sade Yoğurt protein oranı nedir?
100 gram Aktivia Sade Yoğurt'ta 3,7 gram protein bulunur. Protein, günlük beslenmede tokluk ve öğün dengesine katkı sağlayabilir.
Aktivia Sade Yoğurt karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gramında 6 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarını takip edenler porsiyonlarını buna göre planlayabilir.
Aktivia Sade Yoğurt yağlı mı?
Aktivia Sade Yoğurt'un 100 gramında 2,5 gram yağ bulunur. Bu değer ürünün toplam enerji içeriğine katkıda bulunur.
Aktivia Sade Yoğurt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glikemik indeksi 36'dır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Bu nedenle karbonhidrat içeren birçok gıdaya kıyasla kan şekeri üzerinde daha yavaş bir etkiyle ilişkilendirilebilir.
Aktivia Sade Yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 62 kalori, 3,7 gram protein ve 2,5 gram yağ içerir. Kalori ve makro hedeflerine uygun porsiyonda, çeşitli beslenme planlarına dahil edilebilir.
Aktivia Sade Yoğurt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenme ile uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenlerine de uygundur.
Aktivia Sade Yoğurt gluten içerir mi?
Ürün glutensiz beslenme ile uyumlu olarak listelenmektedir. Ancak çölyak veya gluten hassasiyeti olan kişiler ambalajdaki güncel içerik ve çapraz bulaşma uyarılarını kontrol etmelidir.
Aktivia Sade Yoğurt lif içerir mi?
100 gram Aktivia Sade Yoğurt 0 gram lif içerir. Lif alımını artırmak isteyenler, öğünde lif içeren başka besinlere de yer verebilir.
Aktivia Sade Yoğurt süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Aktivia Sade Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.