Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Kaç Kalori?

Probiyotik, laktozsuz, sindirimi kolay yoğurt

KALORİ

62kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.8g

· 53%

Protein

3.6g

· 24%

Yağ

1.5g

· 23%

Lif

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

0.4mg · 8% GDV

Biotin

2.5µg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

15µg · 10% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt kaç kalori ve diyete uygun mu?

100 gramında 62 kalori bulunur. 1.5 g yağ ve 3.6 g protein içeriğiyle vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur.

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurdun glisemik indeksi düşük mü, kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glisemik indeksi 35'tir, yani düşük GI grubundadır. 100 gramında 7.8 g karbonhidrat bulunur.

Aktivia probiyotik laktozsuz yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.