Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Aktivia Pro Shot Kaç Kalori?
Probiyotik içecek, düşük kalorili, protein ve kalsiyum kaynağı
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Aktivia Pro Shot 55 kaloridir. İçinde 7.2 g karbonhidrat, 3.2 g protein, 1.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.4 µg B12 ile günlük ihtiyacın %17'sini karşılar. Glisemik indeksi 35 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Aktivia Pro Shot Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
55
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 3% GDV
Protein
3.2g
· 6% GDV
Yağ
1.3g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 54% · Protein 24% · Yağ 22%
Aktivia Pro Shot besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 55 kcal | |
| Yağ | 1.3 g | 2% |
| Doymuş yağ | 0.8 g | 4% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 38 mg | 2% |
| Karbonhidrat | 7.2 g | 3% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 3.2 g | 6% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Aktivia Pro Shot Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (mini) | 80 g | 44 kcal |
| 100 g | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 100 g | 55 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 150 g | 83 kcal |
| 2 şişe (iki katı) | 200 g | 110 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 400 g | 220 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 55 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Aktivia Pro Shot Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktivia Pro Shot nedir?
Aktivia Pro Shot, probiyotik kültürler içeren süt bazlı bir içecektir. Yoğurt gibi fermente süt ürünleri arasında yer alır; takviye kapsülü ya da tek başına tedavi ürünü değildir.
Aktivia Pro Shot sindirime yardımcı olur mu?
Aktivia Pro Shot’taki probiyotik kültürler bağırsak mikrobiyotasını destekleyebilir. Ancak şişkinlik veya sindirim sorunlarını kesin olarak gidermez; etkisi kişiye ve üründeki kültürlere göre değişebilir.
Aktivia Pro Shot her gün içilir mi?
Evet, çoğu kişi Aktivia Pro Shot’u günlük beslenmesinin bir parçası olarak tüketebilir. Süt alerjiniz varsa içmeyin; özel bir sağlık durumunuz veya kısıtlı bir beslenme planınız varsa size uygunluğunu değerlendirin.
Aktivia Pro Shot sahurda içilir mi?
Evet, Aktivia Pro Shot sahurda içilebilir. Ancak tek başına sahur öğününün yerini tutmaz; daha uzun süre tok kalmak için dengeli bir öğünle birlikte tüketin ve susuz kalmamak için su için.
Aktivia Pro Shot antibiyotik kullanırken içilir mi?
Aktivia Pro Shot, antibiyotik kullanırken bazı kişilerce tüketilebilir; ancak aynı anda almak her ilaç için uygun olmayabilir. İlacınızın talimatını izleyin ve zamanlamadan emin değilseniz doktorunuza veya eczacınıza danışın.
Aktivia Pro Shot yoğurdun yerine geçer mi?
Aktivia Pro Shot fermente bir süt ürünü olsa da her kullanımda yoğurdun birebir karşılığı değildir. Küçük bir içecek porsiyonudur; yoğurdu tariflerde, öğünlerde veya daha doyurucu bir ara öğün olarak kullanıyorsanız aynı işlevi görmeyebilir.
Aktivia Pro Shot çocuklar için uygun mudur?
Aktivia Pro Shot, süt ürünlerini tüketebilen çocuklar için uygun olabilir. Süt alerjisi olan çocuklara verilmemelidir; küçük çocuklarda porsiyon ve ürünün yaşa uygunluğu konusunda ambalajdaki bilgileri dikkate alın.
Laktoz intoleransı olanlar Aktivia Pro Shot içebilir mi?
Laktoz intoleransınız varsa Aktivia Pro Shot’un laktozsuz olduğunu varsaymayın; probiyotik olması laktoz içermediği anlamına gelmez. Ürün laktozsuz olarak belirtilmiyorsa belirtilerinizi tetikleyebilir.
Aktivia Pro Shot gaz veya ishal yapar mı?
Evet, Aktivia Pro Shot bazı kişilerde gaz, şişkinlik veya gevşek dışkıya yol açabilir; süt ürünlerine hassasiyet bu olasılığı artırabilir. Belirtiler sürerse tüketmeyi bırakıp bir sağlık uzmanına danışın.
Aktivia Pro Shot açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Aktivia Pro Shot’u açtıktan sonra buzdolabında tutun ve ambalajındaki süre içinde tüketin. Şişe uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa veya ürünün kokusu, görünümü değiştiyse içmeyin.
Aktivia Pro Shot Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
Sodyum
38mg · 2% GDV
Aktivia Pro Shot Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktivia Pro Shot Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Aktivia Pro Shot Nedir?
Aktivia Pro Shot, küçük şişede sunulan, probiyotik içeren süt bazlı bir içecektir; yoğurt içeceğini andıran pratik bir seçenek olarak düşünün. Hafif kıvamlı, tatlı-ekşi bir tadı vardır ve genellikle soğuk içilir. Türkiye’de kahvaltıda, işe ya da okula giderken ara öğün olarak veya çay saatinde tek başına tüketebilirsiniz; meyve ve yulafla da iyi gider.
100 gramında 55 kalori ve 3,2 gram protein bulunur; kalsiyum da sağlar. Küçük porsiyonuyla hafif bir ara öğün arayanlara uygundur. Daha doyurucu bir seçenek için yanına meyve ya da bir avuç kuruyemiş ekleyebilirsiniz.
Aktivia Pro Shot Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Aktivia Pro Shot İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktivia Pro Shot Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktivia Pro Shot Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktivia Pro Shot Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktivia Pro Shot ile Karşılaştır
Aktivia Pro Shot Gibi Besinler
Aktivia Pro Shot hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.