🥤
Aktiva Böğürtlen Kaç Kalori?
Probiyotik, böğürtlen aromalı fermente süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aktiva Böğürtlen Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.1g
· 61%
Protein
2.9g
· 15%
Yağ
2.1g
· 24%
Lif
0.2g
Aktiva Böğürtlen Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Aktiva Böğürtlen Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aktiva Böğürtlen İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aktiva Böğürtlen Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Aktiva Böğürtlen Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Aktiva Böğürtlen Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.08g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Aktiva Böğürtlen Gibi Besinler
Aktiva Böğürtlen Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aktiva Böğürtlen kaç kalori?
Aktiva Böğürtlen 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 2,9 g protein, 12,1 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ bulunur.
Aktiva Böğürtlen düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Aktiva Böğürtlen hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.