🍖
Aksu köfte Kaç Kalori?
Izgara usulüne uygun, baharatlı geleneksel köfte
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Aksu köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 8%
Protein
17.8g
· 29%
Yağ
17.2g
· 63%
Lif
0.4g
Aksu köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Aksu köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Aksu köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Aksu köfte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Aksu köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Aksu köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 13.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (13.1:1).
Aksu köfte Gibi Besinler
Aksu köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Aksu köfte kaç kalori?
Aksu köfte 100 gramda 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 17,2 g yağ ve 4,6 g karbonhidrat bulunur.
Aksu köfte keto diyete uygun mu?
Evet, Aksu köfte keto diyetiyle uyumludur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 4,6 g, glisemik indeksi ise 5'tir.
Aksu köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.