🍗
Akdeniz soslu hindi Kaç Kalori?
Hindi eti, zeytinyağı, domates, Akdeniz otları ile hazırlanmış sağlıklı protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akdeniz soslu hindi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 12%
Protein
17.5g
· 65%
Yağ
2.7g
· 23%
Lif
0.8g
Akdeniz soslu hindi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.2mg · 39% GDV
B12
0.8µg · 33% GDV
B6
0.48mg · 28% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Akdeniz soslu hindi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akdeniz soslu hindi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akdeniz soslu hindi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Akdeniz soslu hindi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Akdeniz soslu hindi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Akdeniz soslu hindi Gibi Besinler
Akdeniz soslu hindi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akdeniz soslu hindi kaç kalori?
Akdeniz soslu hindi 100 gramında 110 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein bulunur.
Akdeniz soslu hindi diyete uygun mu?
100 gramında 17,5 g protein, 2,7 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat içerir. Paleo, Akdeniz, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur; glisemik indeksi 18'dir.
Akdeniz soslu hindi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.