🍖
Akçabağ köfte Kaç Kalori?
Izgara dana-kuzu köfte, yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Akçabağ köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
20.5g
· 32%
Yağ
17.8g
· 63%
Lif
0.3g
Akçabağ köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
5.6mg · 35% GDV
B6
0.38mg · 22% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
190mg · 27% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Akçabağ köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Akçabağ köfte İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Akçabağ köfte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Akçabağ köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Akçabağ köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Akçabağ köfte Gibi Besinler
Akçabağ köfte Hakkında Sık Sorulan Sorular
Akçabağ köfte kaç kalori?
Akçabağ köfte 100 gramında 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 20,5 g protein, 17,8 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
Akçabağ köfte keto diyete uygun mu?
Evet, Akçabağ köfte keto ve ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramda 3,2 g karbonhidrat ve 5 glisemik indekse sahiptir.
Akçabağ köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.